Добро пожаловать на наш сайт лучших и отборных комедий 2019 года. У нас вы сможете посмотреть самые крутые новинки фильмов и сериалов жанра комедии в хорошем качестве и без регистрации. Мы подобрали для вас лучшие фильмы трейлеры и комедийные истории, много юмористических передач и видео приколов. У вас есть отличный шанс посмотреть фильмы и приколы в хорошем качестве прямо сейчас онлайн на нашем сайте.

Most EFFECTIVE Achilles tendon exercise, according to SCIENCE! #shorts

2 Просмотры
Издатель
#achillestendinitis #exercise #shorts

An Achilles tendon pain fix that has proven to reduce chronic Achilles tendonitis (tendinitis) in the group that was studied. As this is a short :) this is great in combination with working on running gait and strengthening the areas in the posterior chain (hamstrings, glutes, back) that may have started the injury process.

Take care, work on your strengths and weaknesses!

Please feel free to comment if you have questions. Really hope this can help some of you!

Full video on Achilles Tendonitis exercises and care here:


Subscribe to this channel for more health tips to help you run away from injuries!


Check out my therapy page


*********
Sound effects from
under license CC0
**********

#running #injuryfree #safemotions
Категория
Stand up
Комментариев нет.